如何适当给宝宝添加鱼肝油？

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一直以来很多妈妈咨询如何给宝宝补充鱼肝油的问题，希望能在这各位鱼妈妈们一些帮助！
      在一般人心目中，婴儿时期经常服用鱼肝油已成为必不可少的东西，鱼肝油中含有维生素A和D，维生素A不足能够影响宝宝皮肤和视力的发育，维生素D不足则有能够招致佝偻病的发作，由于维生素D可推进食物中钙质的接收，对宝宝的骨骼发育也有主要作用。母乳和牛奶中维生素A、D的含量都比拟少，为了满意宝宝成长发育的需求，不管是母乳喂养还是人工喂养的宝宝，一般从出生后第三周起都会适当添加鱼肝油。但值得注意的是，维生素A、D均为脂溶性维生素，与其他水溶性维生素如C、B1、B2等不同，过量摄入维生素A、D不能被及时排除，而会在体内贮存起来，进而产生毒性作用。
      鱼肝油由于剂型、产地及使用原材料的不同导致维生素A、D含量及比例都有差别，在给婴幼儿添加鱼肝油时一定要小心，以免发生意外。首先，大家要认识到鱼肝油不是滋补药品，不是用量越多越好，相反，过多摄入维生素A、D有中毒的危险，因此，要根据是用来预防还是治疗佝偻病或夜盲症，正确选择剂型、用量及使用期限，以防过量。其次，鱼肝油同时含有丰富的维生素A、D，两者的功能及副作用又各不相同，在治疗佝偻病或夜盲症时，因用量较大，时间较长，应分别使用单纯的维生素D或A制剂，以免导致另一种维生素中毒。在国内，维生素A的急慢性中毒以大城市6个月或3岁的婴幼儿发病率最高，多因家长期给小儿服用鱼肝油所致。
       婴幼儿日常服用的鱼肝油应该选择[u]膳食补充型[/u]鱼肝油，补充日常膳食中含量外额外需要的营养素含量，使用于亚健康和健康状态的宝宝，而目前市场上OTC类鱼肝油主要用途是治疗因缺乏Va、Vd而缺钙引起的病症，适用人群是病态儿童，正常不能日常长期使用，否则易引起过量。《中国营养学会》婴幼儿营养素参考摄入量科学配比Va：Vd-婴儿2：1，幼儿3：1，含量满足日常膳食的补充量即可，既能满足婴儿每日维生素d需要量，又不会造成维生素a中毒。所以各位妈妈在选择时要留意了，日常补充要选择膳食型的，非OTC用药，而且最好是有分年龄段的，比较安全可靠.[/size]

有用的，收藏了，谢谢了！那么现在市场上的鱼肝油该怎么区分呢

多谢楼主的分享啊！
什么样的鱼肝油才是高品质的鱼肝油？
看产地：原料产地直接决定了产品有效成份的含金量，同样的产品原料由于产地的不同而导致价值相差千里。所以说选产品一定要看清产品原料的产地。
看色泽：产品的纯净程度可以从色泽上直接体现出来，清澈透明的产品色泽才是鱼肝油产品纯净度更高的标志。
看配比：产品各种成份的配比是否科学直接影响了产品功效的发挥及使用后对身体的影响，对婴幼儿健康产品来说尤其重要。选择科学配比的产品，是对宝宝健康负责的第一步。
希望帮到二楼的妈妈哦:048:

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谢谢楼上各位妈妈！

要做个认真的妈妈，像楼上的妈妈们学习，挑选品质优良鱼肝油，让宝宝健康又聪明！

回复 #6 ziruima 的帖子

谢谢你的回应，想把好的资讯给大家分享！

我一直给宝宝补的是金奇仕的鳕鱼肝油，补充宝宝膳食所需的营养，橙味的，宝宝也很喜欢！

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