2008-9-25 12:48
东门不扫雪
花生红枣养血汤
:048: 准备时间：10分钟、烹饪时间：45分钟。用料：花生50g、红枣80g、木耳50g、红糖80g、蜂蜜适量。
做法：
1、红枣、花生、木耳洗净，同放砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲至花生熟烂，加入红糖再煲片刻，即可食用。
2、喝的时候，可以根据自己的喜好，再加入少许蜂蜜，更增添特殊的营养和滋味。
特色：香滑可口，甜味浓郁，营养丰富。而且能补脾和胃，养血美容。
小贴士：
大枣补脾，养血，安神。花生滋养强壮，营养无比丰富，俗称长生果。冬天容易手脚冰凉的人，睡前喝一碗，可以有效改变现状。
2008-9-25 14:48
好好吃饭
:037:
2008-9-25 15:28
江枫渔火
:048:
2008-9-26 11:19
SHUIDI123
很不错啊 。。。。。
2008-9-26 14:37
gycgsre
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2008-9-26 15:37
丁丁1024
:037: :051:
2008-9-26 15:52
chenyang
:048: :048: :048:
2008-9-26 21:17
转角遇到
原来炖汤这么简单啊，学上……炖上哈……
2008-9-27 13:27
dododorerere
这个好！简单！
2008-9-27 23:18
sweet-pan
支持 很管用的呀
2008-9-28 10:23
锦鸟
很好呀，食补胜过药补
2008-10-10 11:49
haze_feng
:048:
2008-10-10 15:23
男人城市
养生之道,好好学学