月子里不好好休息真的会有月子病吗？

ＪＭS，我生完孩子后妈妈总让我在床上休息，不睡觉也要让我闭着眼睛，说要不会有月子病的，眼睛会疼，腰会疼．但是我因为怀孕体重加的好厉害，所以每天只吃三餐，而且很少上床，合肥这边又没什么好玩的地方，我只能每天下午去小区楼下溜达溜达，或者就是还像平时一样看电视或者上网．有没有姐妹知道，到底做月子应该怎么做？真的应该捂着吗？最近有点郁闷，不知道做完月子我该做什么？好想带着我家宝和同龄的妈妈宝宝们一起玩。大家有合肥的么？我们没事去公园里玩玩好不？我这边有个群号，大家一起加进来玩玩吧：[font=Arial]69489195。在家真的快闷死了。[/font]

所谓的月子病是指妇女在生产（包括小产）之后一个月内所受到的外感或内伤而引起的疾患，在月子里没有治愈而留下的病症。妇女在生产后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，如果此时不慎使风寒侵入，或大怒大悲，或过多房事，都能引起月子病。
　　月子病的临床表现是：怕冷，怕风，出虚汗，关节疼痛。遇冷，风，阴雨天气疼痛加剧。由于情绪忧郁而引起的月子病还可能伴有麻木，抽搐，胀痛等症状；月子里房事而引起的月子病还会有四肢乏力，腰酸，嗜睡等症状；由于怒气而引起的月子病还同时伴有大小关节疼痛，头痛等症状。
　　月子病月子治有两个含义：1，月子里得了病就要抓紧时间治疗，不能拖延，出了月子就比较难治；2，如果留下了月子病的病根，在以后再做月子时治疗起来要相对容易些。但需要指出的是，这并不是说非月子期间就治不好月子病。因此没有必要人为地创造一次坐月子的机会去治疗月子病。非月子里治疗月子病，因筋骨腠理已经闭合，风寒已包于体内，治疗起来需多费一些时日（3-5个月），但只要找出病因，针对施治，完全治愈还是有把握的。
　　月子病很容易被误诊为风湿或类风湿病，如按风湿类病治疗，收效甚微，或治疗时见效，停药后很快复发。 月子病很折磨人，所以我们还应防患于未然。根据大多数月子病人的病因，总结出以下注意事项：
　　1、孕妇坐月子期间不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出门要戴帽子；出汗后一定要在室内等凉干后再出门；不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡（包括夏天）。
　　2、孕妇坐月子期间饮食要有节制，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物；除粮食以外的食物不可一次吃的过多，更不可因担心肥胖而节食。
　　3、孕妇坐月子期间不可过多活动，也不可久站、久坐，以免劳累过度留下病根。
　　4、保持良好心情，不怒、不燥、心胸开阔、少思少想。
　　5、孕妇产后一月内禁止过性生活，否则可能伤及性命。为保险起见，百日后才可。

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